25 luglio 2012
24 luglio 2012
Ipertensione-russare-apnea nel sonno -Oral Device | Essere e Benessere
Ipertensione-russare-apnea nel sonno -Oral Device | Essere e Benessere
3-4 foglie di cavolo verza bianco con foglie lisce (cavolo che pesa 8 kg, non è il cavolo che ha la dimensione di un pallone da calcio) 1/2 litro di acqua
In tutto il ciclo dura 21 giorni, ma solo 15 sono di cura.
Secondo il bisogno è possibile ripetere il trattamento più volte all'anno.
NB: Non aggiungere alcun dolcificante per migliorarne il gusto.
Sonno disturbi - Il russare
I disturbi del sonno sono molto frequenti e sono associati a patologie di varia natura, infatti: 1/3 della popolazione soffre di insonnia; 1/2 dei pazienti con diabete, ipertensione e malattie cardiache soffre di insonnia e il 5% della popolazione adulta presenta la sindrome da apnea notturna di tipo ostruttivo.
Il russare è dovuto nella maggior parte dei casi alla vibrazione del palato molle ed è dovuto al fatto che l’aria inspirata dalla bocca, e non dal naso come sarebbe auspicabile (il che comporta la secchezza della gola e la necessità di bere durante la notte), trova uno stretto passaggio tra il palato e la lingua.
Il passaggio dell’aria inspirata in questo stretto passaggio fa vibrare il palato molle, producendo così il rumore del russamento. L’apnea ostruttiva si verifica quando la via di transito dell’aria si chiude completamente: il paziente in questi casi compie degli sforzi inspiratori resi inefficaci dall’ostruzione, che possono durare parecchi secondi e che sono solitamente visti con una certa angoscia dal partner.
Un rimedio per alleggerire l'apnea del sonno: questa cura è proposta dal Professor Saracoglu, erborista .
Preparazione:
3-4 foglie di cavolo verza bianco con foglie lisce (cavolo che pesa 8 kg, non è il cavolo che ha la dimensione di un pallone da calcio) 1/2 litro di acqua
Immergere le foglie intere di cavolo nell'acqua in ebollizione.(non tagliare le foglie in pezzi, Far bollire per 15 minuti a fuoco basso, chiudendo il coperchio della pentola Filtrare e bere.
Dosaggio: - Bere 1 bicchiere alla mattina e 1 alla sera. la cura deve essere applicata come segue: ・bere 5 giorni, poi stop per 3 giorni ・riprendere 5 giorni, poi stop per 3 giorni ・riprendere 5 giorni, poi interrompere la cura.
In tutto il ciclo dura 21 giorni, ma solo 15 sono di cura.
Secondo il bisogno è possibile ripetere il trattamento più volte all'anno.
NB: Non aggiungere alcun dolcificante per migliorarne il gusto.
23 luglio 2012
Una dieta sana può mantenere il corpo forte e attivo. | Essere e Benessere
Una dieta sana può mantenere il corpo forte e attivo. | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/suggerimenti-per-una-dieta-sana
Suggerimenti per una dieta sana
Il tuo corpo ha bisogno delle vitamine giuste, dei minerali e di altre sostanze nutritive per rimanere in buona salute. Una dieta sana significa che si sta mangiando:Verdure, frutta, cereali integrali e latticini senza grassi o a basso contenuto di grassi, Frutti di mare, pollame, carni magre, uova, fagioli e noci. E bisogna stare lontano da:Colesterolo
,sodio(sale), ezuccheriaggiunti,grassiche possono essere in cibi come torte, biscotti, margarine e cibi fritti. I grassi saturi - Questi grassi provengono da prodotti di origine animale come i formaggi, carni grasse, latte intero e burro. Una dieta sana può mantenere il corpo forte e attivo. Facendo scelte alimentari intelligenti, è possibile proteggersi da:
Malattie cardiache Perdita di tessuto osseo Diabete di tipo 2 Alta pressione sanguigna Alcuni tipi di cancro, come il tumore colo rettale
Per una gravidanza sana, mangiare sano, | Essere e Benessere
Per una gravidanza sana, mangiare sano, | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/i-consigli-per-una-gravidanza-sana/
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I consigli per una gravidanza sana, mangiare sano, mantenersi attivi .
Per una gravidanza sana: mangiare sano, mantenersi attivi e consultare il medico o l'ostetrica regolarmente..
Una sana gravidanza inizia prima di rimanere incinte. Si comincia in realtà molto tempo prima di pensare alla maternità. Prendetevi un momento per imparare cosa si può fare per assicurarsi che tutte le gravidanze future sono sane. Tutte le donne possono beneficiare di alcune conoscenze di base in merito a pre-gravidanza e pianificazione. E' importante prendersi cura di se stesse e del proprio bambino durante questa fase, per mantenerti sana con il bambino :
- *Consultare il medico o l'ostetrica regolarmente.
- *Ottenere importanti prove prenatali ("pree-NAY-tuhl") .
- *Non fumare o bere alcolici.
- *Prevenire le infezioni.
- *Mangiare cibi sani e rimanere attive.
- *Visitare il proprio medico o l'ostetrica, almeno ogni mese per i primi 7 mesi e più spesso nel corso degli ultimi 2 mesi. Un'ostetrica è qualcuno che è addestrato per fornire cure prenatali (cura durante la gravidanza) e aiutare le donne durante il parto.
Ridurre il rischio di gravi problemi di salute, cure mediche | Essere e Benessere
Ridurre il rischio di gravi problemi di salute, cure mediche | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/come-tutelare-la-nostra-salute/
È possibile ridurre il rischio di gravi problemi di salute, facendo piccole modifiche alle proprie abitudini.
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Uomini: occupatevi della vostra Salute
Ridurre il rischio di gravi problemi di salute
È possibile ridurre il rischio di gravi problemi di salute, facendo piccole modifiche alle proprie abitudini.
La maggior parte degli uomini ha bisogno di prestare maggiore attenzione alla propria salute. Rispetto alle donne, gli uomini sono più propensi a:
- Fumare e bere.
- Fare delle scelte non salutari o rischiose.
- Mettere in off i regolari controlli e cure mediche.
Non è troppo tardi.
La buona notizia è che si può iniziare ad avere maggiore cura della propria salute oggi.
"mangiare sano ed essere attivi" deve essere una parte della vostra routine quotidiana. Una dieta sana e una regolare attività fisica può aiutarvi a ridurre:
Mantenendo questi punti, è possibile ridurre il rischio di gravi problemi di salute come il diabete e malattie cardiache.
Qui ci sono alcuni altri passi importanti per prendersi cura della propria salute:
- Prendi test di screening giusto per te.
- Cerca segni di problemi di salute come il diabete o la depressione .
Bere alcolici con moderazione,o smettere di bere (meglio ancora)..- Smettere di fumare .
psicologo sessuale, disturbi sessuali | Essere e Benessere
psicologo sessuale, disturbi sessuali | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/educazione-sessuale/
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10 suggerimenti per parlare dei fatti della vita sessuale
Avviare una discuzione o una conversazione sui i fatti della nostra vita, può essere difficile per alcuni genitori, perchè non sono cresciuti in un ambiente in cui si discuteva di questo argomento. Certi genitori possono avere paura di non conoscere le risposte giuste o possono sentirsi non in grado a dare risposte adeguate.
Come tenere il colesterolo sotto controllo | Essere e Benessere
Come tenere il colesterolo sotto controllo | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/come-diminuire-il-colesterolo
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Come diminuire il colesterolo
Come tenere il vostro colesterolo Controllato
Troppo colesterolo nel sangue può causare malattie cardiache o un attacco di cuore. Si potrebbe avere il colesterolo alto senza saperlo. è facile tenere il colesterolo sotto controllo. E se il vostro livello di colesterolo è alto, è potete adottare misure adeguate.
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Chi ha bisogno di tenere il colesterolo sotto controllo?
Uomini di 35 anni e oltre. Gli uomini sotto i 35 anni di età, che hanno malattie cardiache o fattori di rischio per le malattie cardiache Le donne che hanno malattie cardiache o fattori di rischio per le malattie cardiache.----
Come faccio a sapere se ho fattori di rischio per malattie cardiache
I fattori di rischio per le malattie cardiache comprendono:
Storia familiare di malattie cardiache precoci. Indurimento delle arterie (aterosclerosi). Fumo Diabete Alta pressione sanguigna Obesità Parlate con il vostro medico per i vostri fattori di rischio per le malattie cardiache. Chiedete sempre il controllo del colesterolo .--------
Chiedete al vostro medico per un esame del sangue chiamato "Analisi Profilo Lipidico" per misurare i livelli di colesterolo. Un piccolo campione di sangue sarà preso dal dito o dal braccio. Di solito non si può mangiare o bere nulla (eccetto l'acqua o le bevande senza zucchero) per 9-12 ore prima della prova.-------
La raccomandazione generale è quello di ottenere il vostro colesterolo controllato ogni 5 anni. Alcune persone hanno bisogno di farlo controllare più o meno spesso. Parlate con il vostro medico di ciò che è meglio per voi. ------
Il profilo lipidico misurerà 4 cose.
Il colesterolo totale A: il livello di colesterolo totale inferiore a 200 è buono. Il colesterolo HDL: Questo è il tipo di colesterolo buono che abbassa il rischio di malattie cardiache. Un livello di colesterolo HDL superiore a 60 aiuta a proteggere contro le malattie cardiache. Un livello di colesterolo HDL inferiore a 40 è un fattore di rischio per malattie cardiache. Il colesterolo LDL: Questo è il tipo di colesterolo cattivo che può bloccare le vostre arterie. Se siete a basso rischio di malattie cardiache, avere il colesterolo LDL inferiore a 160 è buono. Se si hanno malattie cardiache, diabete, o una storia di ictus, è necessario mantenere il vostro colesterolo LDL inferiore a 100. Per la maggior parte altre persone il colesterolo LDL sotto 130 è buono. Trigliceridi ("try-GLIH-suh-Rydz") Occorre mantenere questo numero inferiore a 150.
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Che cos'è il colesterolo?
Il colesterolo è una sostanza cerosa (materiale) che si trova naturalmente nel nostro corpo. Il tuo corpo ha bisogno di colesterolo per fare cose importanti, proprio come gli ormoni a digeriscono cibi grassi. Il nostro corpo produce tutto il colesterolo di cui ha bisogno. Il colesterolo è anche in alcuni alimenti, come il tuorlo d'uovo, carni e formaggi grassi regolare. Se avete troppo colesterolo nel vostro corpo, può accumularsi all'interno dei vasi sanguigni , rendendo più difficile il flusso sanguigno. Nel corso del tempo, questo può portare a malattie cardiache e ad infarto.--------
Cosa potrebbe aumentare i miei livelli di colesterolo?
Molte cose possono portare a troppo colesterolo nel vostro corpo, come:
- Storia familiare - il colesterolo alto in famiglia , può essere pericoloso.
- Età - man mano che si invecchia, i livelli di colesterolo salgono..
- Peso - essere in sovrappeso o obesi. Le abitudini
- alimentari - mangiare troppi grassi saturi, trans
- grassi e colesterolo.
- Mancanza di attività fisica - la mancanza di attività può peggiorare altri fattori di rischio .
- Non ci sono segni o sintomi di colesterolo alto.
- Ecco perché è così importante ottenere i livelli di colesterolo controllati.
Cosa succede se ho il colesterolo alto?
È possibile ridurre il colesterolo per ridurre il rischio di malattie cardiache e vivere più a lungo una vita più sana. Ecco perché è così importante scoprire i livelli di colesterolo nel più breve tempo possibile. Con l'aumento del vostro livello di colesterolo , aumenta il rischio di malattie cardiache. Seguite questi passi per abbassare il colesterolo:
- Mangiare cibi a basso contenuto di grassi saturi,
- trans grassi e colesterolo.
- Diventare attivo .
- Controllare il proprio peso .
- Se si fuma, occorre smettere .
- Chiedere al proprio medico se si ha anche bisogno di una dieta
- specifica che aiuti ad abbassare il colesterolo.
Commentate con opinioni e suggerimenti! Grazie....
Intossicazione alimentare | Essere e Benessere
Intossicazione alimentare | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/come-curare-intossicazione-alimentare/
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Proteggi la tua famiglia da intossicazione alimentare.
Proteggere la tua famiglia con l'acquisto, la conservazione e la preparazione del cibo in modo sicuro.
L’intossicazione alimentare capita mangiando cibi contaminati da tossine, La maggior parte dei casi riguarda comuni batteri come lo stafilococco o l’Escherichia coli,e Salmonella .
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- Comprare il cibo nei negozi che appaiono con area e odore di pulito.
- Non comprare il cibo scaduto, non mangiare cibi vecchi, prodotti alimentari confezionati con un sigillo rotto, o lattine che sono ammaccate o bucate;
- Lavarsi spesso le mani con acqua calda e sapone - soprattutto prima e dopo aver toccato cibo.
- Assicurarsi che il cibo venga cotto a una temperatura di sicurezza.Utilizzare un termometro per la cottura. Cuocere le carni bovine ad almeno 71 gradi, pollame ad almeno 82 ed il pesce ad almeno 60;
- Tenere la carne cruda e frutti di mare lontani da quelli cotti e pronti da mangiare;
- Non mangiare carne, pollame o pesce che sia stato in frigorifero per più di 2 giorni;
- Non mangiare formaggi a pasta molle, soprattutto importati da paesi del terzo mondo, se si è in gravidanza o si ha un sistema immunitario indebolito.
Gli alimenti possono avere alcuni batteri quando li comprate. Carne cruda, pollame (come pollo e tacchino), pesce, verdure e frutta possono raccogliere i batteri li dove sono cresciuti o sono stati confezionati. Gli alimenti possono anche prendere i batteri al negozio o in cucina. Ciò avviene solitamente quando il cibo che deve essere mantenuto freddo viene lasciato a temperatura ambiente per più di 2 ore.----
ricette couscous, couscous con carne | Essere e Benessere
ricette couscous, couscous con carne | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/ricette-couscous-verdure/
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Ricette couscous verdure
Come fare cous cous
Ricetta per Couscous marocchino
Come preparare il cous cous marocchino?
Il Couscous marocchino è un piatto che è fatto da verdure e carni.Tra marocchini, questo è un pasto che si consuma una volta alla settimana e che è condiviso con la famiglia in un tegame di terracotta di grandi dimensioni.Basta guardare i passi da seguire e di cosa avete bisogno per la preparazione.Tempo di preparazione : 30 a 40 minuti.Tempo di cottura : 1 ora.Numero di persone : 10 a 12 persone.
Ingredienti:
1 chilo di cous cous fine (si trova nei supermercati), 1/2 chilo di carne, 2 cipolle, 6 carote, 6 rape, 4 zucchine, 3 melanzane, 2 pomodori, 1/2 chilo di zucca, peperoncini verde o rosso
,
sale, pepe colorante alimentare 2 cucchiai grandi di burro non salato , ceci, prezzemolo, olio d'oliva, olio di girasole, acqua fredda, 1 confezione lattina di pomodoro concentrato.
Utensili necessari:
un grande couscoussiera, un mestolo, un cucchiaio di legno, una pentola un grande piatto di terracotta .(un tegame di terracotta)
Preparazione
.
- Sbucciare e tagliare le verdure.
- Mettere la carne e le cipolle che avete tagliato a fette , nella couscoussiera ,con l'aggiunta di un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaio di olio di girasole, colorante, un pizzico di sale e pepe.
- Mettere la vaporiera (couscoussiera) a fuoco basso e mescolare bene e aggiungere i pomodori che avete a dadini.
- Aggiungere le carote e le rape e una bella dose di acqua per la cottura.
- In una ciotola capiente, versare il cous cous e mettere un po’ 'di olio d'oliva piano piano , in modo che sia ovunque (ad effetto bagnato)
- Mettere il couscous nella parte alta della couscoussiera e far cuocere in modo che il vapore esca sufficientemente dal couscous
Prima fase :
- mettere il cuscus in un contenitore e con un cucchiaio di legno, mescolare bene.
- Mettere l'acqua fredda mescolando piano piano, separare i chicchi gradualmente e lasciare asciugare.
- aggiungere zucchine, ceci e fate cuocere.
Seconda fase , Mettere il cous cous a cuocere di nuovo , come nella prima fase Una volta cotto, mettere il burro mescolando , e in una pentola, mettete l'acqua con un po’ di sale, e lasciare asciugare. Terza fase , Mettere melanzane, zucca, prezzemolo e pomodoro, nelle couscoussiera insieme alla carne , far cuocere il tutto fino a che non sia ben cotto.
Per finire, prendere il tegame di terracotta o dei piatti piani, versate su ciascuno una porzione di cous cous, coprite con il sughetto, verdure e carne.
Buon appetito
Il telarca prematuro - telarca bambina | Essere e Benessere
Il telarca prematuro - telarca bambina | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/puberta-anticipata-come-aiutare-il-vostro-bambino/
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Pubertà precoce
La pubertà si verifica di solito intorno a 12 anni nelle ragazze e 15 nei ragazzi. A volte, tuttavia, si verifica la pubertà anticipata: questo fenomeno si chiama pubertà precoce.
la pubertà Normale
La pubertà segna l'inizio dell'adolescenza. Essa è caratterizzata dalla comparsa di caratteristiche sessuali secondarie:
- · Mastoplastica additiva,
- · Apparizione dei peli ,
- · Menarca nelle ragazze,
- · Aumento di volume dei testicoli e del pene nei maschi.
Nell' 1-2% dei bambini, per lo più nelle femmine, la pubertà si attiva prima dell'età normale.
Le cause di pubertà precoce
Diversi fattori spiegano questo fenomeno:
- · Gli apporti calorici: il grasso facilita la produzione di due ormoni influenti sullo sviluppo sessuale: l'estrogeno e l'insulina,
- · La mancanza di esercizio: la pratica regolare di un sport tende a ritardare l'apparizione della pubertà,
- · Contaminanti ambientali: l'ingestione di un elemento nell'ambiente in quantità anormali possono accelerare l'inizio della pubertà,
- · Cosmetici contenenti estrogeni.
I trattamenti della pubertà precoce
- La pubertà precoce vera: appare tra 3 e 5 anni a causa dell'attivazione frettolosa dei meccanismi neurologici ed ormoni che reggono le funzioni sessuali.
- La pseudo-pubertà precoce: con una pubertà precoce vera, le cellule sessuali restano immature . Questo disturbo è facilmente identificabile dal test al Synacthen.
- La pubertà precoce dissociata: è definita dall'apparizione di un solo carattere sessuale. Si parla di prematurità télarche per esempio quando si tratta dei seni o ancora di prematurità pubarche o adrénarche quando si tratta dei peli pubici.
Esistono alcuni trattamenti contro la pubertà precoce come per esempio la presa di un medicinale analogo al LH-RH che ha per scopo di bloccare la sintesi degli ormoni sessuali. Consultate il vostro medico appena notate l'apparizione frettolosa dei caratteri sessuali secondari.
disturbi da stress-stress rimedi | Essere e Benessere
disturbi da stress-stress rimedi | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/come-combattere-lo-stress-in-gravidanza/
http://il-primo-passo.com/come-combattere-lo-stress-in-gravidanza/
Combattere la depressione in gravidanza
Per far fronte a questa evenienza in condizioni ottimali, lasciatevi guidare dai consigli qui di seguito.
- Chiedi al tuo medico le istruzioni per il tuo progetto:
- Prevedere una gravidanza o anticipando il suo corso se sei già incinta.
- Lo sviluppo di una strategia di gravidanza e i trattamenti con il medico ti aiuterà a superare l'ansia .
- Rafforzare i sentimenti d'amore con il tuo coniuge: questo manterrà la passione che vi aiuterà a superare questa fase in condizioni ottimali.
- Discuti con i vicini, esci, cura il tuo giardino… Per acquietarti, devi dedicarti alle attività che ti piacciono.
È possibile gestire i livelli di stress e liberare la tua mente con tutti questi hobbies. Prova a discutere esplicitamente le cause di stress con il tuo marito, il compagno o con amici.
Come faccio a smettere di fumare - La nicotina fa dipendenza? | Essere e Benessere
Come faccio a smettere di fumare - La nicotina fa dipendenza? | Essere e Benessere
http://il-primo-passo.com/vantaggi-smettere-di-fumare/
http://il-primo-passo.com/vantaggi-smettere-di-fumare/
"Come faccio a smettere di fumare"
Al mondo si contano oltre 1 miliardo di fumatori che fumano circa 6 mila miliardi di sigarette all'anno; quindi, in media, ogni fumatore consuma circa 6.5 kg /anno di tabacco, con consumo medio di 1.600 sigarette /anno. Attualmente in Italia il fumo causa 75.000/80.000 morti all'anno: - circa 39.000 per cancro. - circa 13.000 per malattie respiratorie croniche - 22.000 per malattie cardiovascolari.
"come fare a smettere di fumare"
e
"benefici smettere di fumare"
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Per smettere di fumare,ci sono alcuni astuzie semplici ed efficaci da seguire ,non esiste una soluzione miracolosa,chiave in mano, per gettare la sigaretta. ognuno deve trovare un metodo adatto al suo caso e alla sua storia.
- Fate una promessa forte e decisiva a voi stessi di smettere e non fumare più.
- Fissate la data di smettere immediatamente,senza aspettare .
- Evitate assolutamente di riprendere una sigaretta,dopo aver smesso, anche solo per fare un tiro perchè il rischio di una ricaduta è troppo alto.
- Gettate via tutte le sigarette, gli accendini e i posacenere.
- Fate una lista considerando i benefici di una vita sana senza fumo,per rinforzare la motivazione.
- Fate ricorso ai farmaci ,per raddoppiare le vostre possibilità di successo e per combattere la dipendenza.
- Evitate i luoghi dei fumatori,chiedete agli altri di non fumare in vostra presenza.
- Siate fieri di non fumare più, rifiutando con fermezza qualsiasi invito a fumare.
- Alzatevi da tavola subito dopo i pasti, per evitare le situazioni dove avevate l'abitudine di fumare.
- Cercate un appoggio nei vostri amici e conoscenti,comunicando loro che avete smezzo di fumare , e lascatevi aiutare da uno specialista.
- Per non cedere alla voglia di fumare,preparate un piano di emergenza,elaborando con calma e a freddo qualche strategia di difesa.
- Svolgete un' attività sportiva o una passeggiata per rispondere al bisogno impellente di fumare che dura soltanto da 3 a 5 minuti, basta aspettare che passi.
- Discutete nei forum,per un sostenio e incoraggiamento.
Essere e Benessere , come vivere felici
Essere e Benessere , come vivere felici
http://il-primo-passo.com/anoressia-bulimia-disturbi-alimentazione-incontrollata/
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Disturbo del Comportamento Alimentare
Ogni anno numerose persone muoiono di questa malattia. L'anoressia non è una soluzione per perdere peso, è un vero pericolo.
Attenzione!
L'anoressia non è in nessun caso un modo semplice o veloce di perdere peso, è un vero pericolo ed una vera malattia! È molto pericoloso privarsi di cibo o di smettere di alimentarsi. "La causa principale della morte dei malati è il suicidio.." (citando il dottor Marcel Rufo che ha l'abitudine di seguire i malati di anoressia: adolescenti, donne ma anche uomini e modelli .
L'anoressia è un sintomo che corrisponde ad una continua perdita dell'appetito. Questo sintomo può essere osservato in numerose malattie fisiche e psichiatriche. Qualunque ne sia la causa, può condurre alla mal nutrizione ed alle sue complicazioni sulla salute delle persone. In psichiatria, l'anoressia è uno dei sintomi principali della sindrome depressiva. In media, un'adolescente su cento è anoressica. L'anoressia mentale è la perdita o la diminuzione dell' appetito se situati al livello dell'agitazione psicotica, (psicosi: agitazione dello spirito). Le persone che soffrono di anoressia mentale sono al 90% delle ragazze ed il 10% dei ragazzi. L'anoressia è dovuta alla costante paura di ingrassare o della convinzione di essere grassi.
Come capire se rischio l'anoressia
- Ci sono differenti sintomi :
- Una mancanza di appetito.
- Un rifiuto alimentare.
- Un rifiuto di riconoscere la sua magrezza.
- Un fenomeno di dimagrimento.
- Un'iperattività, provare a resistere alla stanchezza.
- Un'assenza di regole nelle donne.
- Una situazione di conflitti con l'ambiente familiare.
- Volere ottenere un'identità autonoma.
- Mentire per non pranzare in famiglia.
I rischi e i pericoli di anoressia nel breve e medio termine:
- Una mancanza di glucidi e di lipidi
- Una improvvisa perdita di peso, che varia a seconda delle persone.
- Una fragilità delle unghie e dei capelli
- Una perdita delle capacità fisiche e muscolari.
- L'Edema degli arti inferiori
- Presenza di stipsi
- Freddezza degli arti, di solito le mani e piedi.
- Il vomito
A livello fisico, questa malattia porta alla perdita di peso estremo fino al 50% di peso normale.
- Delle insonnie.
- Una caduta dei capelli.
- Una stanchezza permanente.
- Una sensazione di freddo permanente.
- Delle perdite di memoria.
- Fenomeno di amenorrea. (la scomparsa delle regole per le donne)
- Apparizione di osteoporosi.
- Dei malesseri.
- Una caduta della tensione.
- Delle angosce regolari.
- Delle difficoltà relazionali maggiori.
- Delle relazioni sociali povere.
- Una vita sessuale inesistente.
Questi cambiamenti possono minacciare la vita della persona anoressica.L'anoressia non è una fatalitàEsistono numerosi specialisti e propongono differenti soluzioni per curare questa malattia..
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